Aulas de Yoga Online
As aulas de yoga, voltadas para yogaterapia, são especialmente desenhadas para o bem-estar emocional, ajudando a liberar tensões e a promover o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Durante as aulas, integro técnicas tradicionais de yoga com abordagens terapêuticas, proporcionando uma prática que alivia o estresse, melhora a saúde mental e traz mais harmonia para o seu dia a dia.
Além disso, ofereço acompanhamento terapêutico personalizado, auxiliando cada aluno na execução das posturas e adaptando a prática de acordo com suas necessidades individuais. Horário:
Segundas e quartas às 19h
Terças e quinas ás 9h
Com a flexibilidade de participar de qualquer lugar, você terá uma experiência única e terapêutica, com total acompanhamento para cuidar da sua saúde emocional e física.